Det är bara att bryta ihop och gå vidare - Per Elofsson
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

onsdag 13 november 2013

Tomorrow, tomorrow...

Så glad att jag ska till doktorn imorgon, kroppen är helt åt helvete alltså... Tog en b12-injektion igår, sov 11 timmar inatt och har precis kommit hem efter 75 min yoga och mår ändå skit. Skulle på föredrag av Leif Silbersky i eftermiddag men jag får skippa det och försöka plugga hemifrån idag istället. Fibromyalgi suger.
Pojkvännen kom precis och frågade om det inte var dags att ta golvet för det var ett tag sen men jag klarar det inte. Känns så jäkla idiotiskt att jag inte ens kan moppar golven! Gaah, blir galen på min kropp! :(

söndag 27 oktober 2013

Ridning! :)

Sitter på tåget på väg hem till Göteborg efter en helg hos mamma i Varberg. Träffade en kompis som har hästar och red ut på en skrittur. Hon är också sjuk så vi hade väl samma tempo, men å andra sidan är hon van. (Å tredje sidan är hon mycket sjukare än mig som bara har lite fibro och så)
Iallafall satt jag på en häst för första gången på ett par år så det var nice. Nu var det ju en tjugoårig ponny som tror han är 3 och tyckte att en skrittur var lite lamt och skulle liva upp det hela med lite galopp och bock men men. Min kropp är helt katastrof nu men det var det nog värt. Har ont precis överallt, som om man har riktigt jobbig influensa och inget hopp om livet. Suck. Får väl se om jag lyckas ta mig till skolan imorgon, kan ju alltid hoppas att spårvagnarna blir inställda av stormen, de vill ju att man ska hålla sig inomhus... ;)

måndag 30 september 2013

Träningsvärk och fibrovärk

Tvivlar på att mina fingerleder har träningsvärk men en del av det onda idag är från yogan igår. Jag uppskattar träningsvärk så mycket, den är annorlunda från fibrovärken och betyder att man gjort någonting :) Och dessutom att man varit/är frisk nog att träna! (Även om träningen är yoga och det blir mycket vila i barnets position.)
Jag ska försöka uppskatta att jag är frisk nog att känna smärtan från fibron, det betyder ju att jag har känsel. Jag kan gå, jag kan leva hyfsat normalt, om än med konstant smärta och trötthet. Men jag har mat på bordet och tak över huvudet, och även om svensk välfärd nedmonteras så finns den ett tag till iallafall. Jag behöver inte jobba från soluppgång till solnedgång, jag behöver inte vara rädd att dö på grund av otillräcklig (ingen) sjukvård, osv osv. Vi har det ändå väldigt bra här uppe i norr och en himla tur att man föddes här och inte på en soptipp eller ett risfält där man får börja jobba så fort man lärt sig gå!

Men självklart förbannar jag fibron och nedskärningar och att jag har ont, jag är inte mer än människa. Men jag är också tacksam för det jag har.

onsdag 8 maj 2013

Överansträngning

Fick någon broschyr om fibromyalgi när jag var på Smärtcentrum igår. Där stod bla att man inte ska göra för mycket de dagar man mår bättre så man sen gör ingenting när man mår sämre. Väldigt sällan jag har tid att göra ingenting och ibland kan jag inte heller välja att inte göra för mycket, tex när jag gjorde grupparbetet eller en tentadag. Inte heller kan jag välja att göra saker de dagar jag mår riktigt kasst, då spelar det ingen roll hur mycket jag försöker göra saker, mår jag skit blir inget gjort, speciellt inte om jag måste plugga för ser jag inte att läsa och somnar hela tiden är det rätt jäkla kört. Tyckte den broschyren var lite för generaliserande och riktade sig inte till en sån som mig.
Idag tog jag nog ut mig för mycket dock, fick och simmade och hade jag låtit min kropp bestämma hade jag slutat efter 100 meter, men envis som man är körde jag på till 400 vilket jag egentligen tyckte var för lite (att man fortfarande jämför sig med när man var frisk, när ska jag fatta? Har nog funkat bättre på yoga o body balance för det har jag inte gjort innan, simma däremot... Hade väl aldrig simmat mindre än 500 m om jag åker och motionssimmar. Kändes ju lite sådär om jag hade betalat 40:- för 100 m, nu blev det ju 10:-/100 m=mer värt. Dum man är ibland. Kom hem, åt, Skypade, kollade på ett avsnitt av Lewis och vaknade av att jag drägglade på soffan. Och är helt slut. Dum dum.
Mina armar är ju inte i form helt enkelt, de är värst tror jag. Jag har ju alltid gått mycket, och inte samma sorts muskler på nåt vis. Fast knäna protesterar i uppförsbackar.
Jag lär mig väl nån gång men mådde så bra efter både yoga i söndags och mil i måndags att jag vågade tro att jag var lite bättre permanent och kunde göra lite mer. Ska bli frisk i sommar. Sol, simma, yoga, vila = bli frisk.

måndag 6 maj 2013

Walk a mile in my shoes

Ha, det gjorde jag och pappa idag! :) nästan iaf, vi genade lite sista biten, men jag är nöjd och glad. Tog en rast efter 6 km och drack kaffe och åt bullar, riktigt fin vårdag. Sen skrämde hunden vettet ur mig när han hittade en huggorm, tur han är försiktig så han inte gick ända fram... Lite stel, var lite trött imorse efter igår, men inte så farligt. Mår jag skit imorgon var det värt det för frisk luft, sol och vår!
Dessutom kanske det tom är bra, ska på ny diagnostisering på Smärtcentrum i Angered (fick dubbla remisser) så det kanske bara är bra om jag mår lite sämre så de ser att jag är... Sjuk? Eller nåt. Gött att ha fått frikort nu iallafall, och är på 50% på mediciner. Om inte det är bevis på att jag är sjuk måste jag vara hypokondriker och det känns inte som att det ligger för mig ;) Kommer spendera över tusen kronor på preventivmedel och medicin inför min resa i sommar så jag har när jag är borta, p-ring är inte subventionerat >.< Jaja.

Min kära mor är här och sover över, hon är på tvådagars-konferens. Vi får hoppas att jag inte tror hon är min pojkvän i sömnen, konstigt att sova med någon annan än honom, konstigt att sova med någon alls nu, inte van. (Men bättre att hon sover i min dubbelsäng än på soffan)
Saknar min älskling massa men bara 28 dagar kvar, om fyra veckor vid den här tiden har jag landat och är på väg från flygplatsen :)

lördag 4 maj 2013

Träningsvärk

Jävligt gött att ha träningsvärk och inte bara ont av fibro. Omväxling förnöjer! Jag gillar träningsvärk, det är liksom skönt för man känner att man gjort något. Det jobbiga är när fibron blandas med träningsvärken, då gör det bara ont typ. Men det känns mest skönt nu, lite ont såklart, mina muskler har använts och de är inte helt i koma efter, framsteg?
Dags att gå upp, äta frukost, plugga, moppa golvet och sen har mamma bjudit in sina kompisar hit till kl 4 :P